Перед консультацией нередко начинается настоящее внутреннее редактирование. Человек открывает заметки и пишет: «Будем ли мы вместе?» Потом думает, что вопрос слишком общий, и добавляет ещё пять. Что он чувствует? Почему отдалился? Напишет ли первым? Есть ли у него другая? Стоит ли ждать? А потом возникает желание спросить заодно про работу, деньги и переезд, раз уж консультация всё равно состоится.
В результате вместо спокойной подготовки получается список из двадцати пунктов, каждый из которых кажется жизненно важным. На самом деле количество вопросов далеко не всегда определяет пользу разговора. Иногда один хорошо сформулированный запрос даёт гораздо больше, чем десяток отдельных «да или нет».
Большой вопрос хорош, если у ситуации много связанных частей
Допустим, после нескольких лет отношений пара рассталась, но продолжает общаться. Здесь трудно выбрать один маленький вопрос, потому что всё взаимосвязано.
Можно начать с более широкой формулировки: «Что сейчас происходит между нами и к чему движется это общение?»
А уже внутри разговора уточнять детали.
Так эксперт получает возможность рассмотреть ситуацию целиком, а не отвечать на отдельные фрагменты, которые без контекста могут мало что значить.
Маленькие вопросы полезны, когда решение нужно принять сейчас
Иногда ситуация конкретная.
Например, стоит ли первой выходить на разговор после ссоры? Имеет ли смысл принимать предложение о новой работе? Что учитывать перед переездом?
Здесь нет необходимости превращать вопрос в глобальный разбор всей жизни.
Можно сосредоточиться на одном решении и посмотреть на него с разных сторон.
Главное, чтобы вопрос не был слишком узким. Если спросить только «напишет ли он в пятницу?», даже самый точный ответ мало поможет понять сами отношения.
Хорошо работает схема «один главный плюс несколько уточняющих»
Она помогает не распыляться.
Например:
Главный вопрос: что происходит в отношениях после нашего расставания?
Уточняющие: почему он поддерживает контакт, насколько вероятно восстановление отношений, что мешает сближению, стоит ли самой проявлять инициативу?
Все эти вопросы находятся внутри одной истории и дополняют друг друга. То же самое можно сделать с карьерой или семейной ситуацией.
Стоит ли составлять вопросы заранее
Да, особенно если тема эмоциональная. Во время разговора человек может увлечься одной деталью и забыть о самом важном. Но список не должен превращаться в строгий сценарий. Консультация может неожиданно вывести на вопрос, о котором вы вообще не думали заранее. Поэтому лучше иметь ориентир, но оставлять пространство для разговора.
Можно записать всего три пункта:
- что волнует сильнее всего;
- что хочется понять;
- какое решение сейчас кажется самым трудным.
Этого часто достаточно.
Формулировка тоже влияет на глубину разговора
Вопросы «да или нет» удобны, но сильно сужают тему.
Например, вместо «вернётся ли он?» можно спросить: «Как сейчас развивается наша связь и что влияет на возможность восстановления отношений?»
Вместо «увольняться ли мне?» — «Какие перспективы у меня в нынешней работе и что может дать смена направления?»
Так появляется больше пространства для анализа.
А если вообще не получается сформулировать проблему?
Это нормально. Иногда человек приходит именно потому, что в голове слишком много противоречивых мыслей. Можно начать буквально с фразы: «Я не знаю, какой вопрос задать. У меня такая ситуация…» Дальше хороший специалист обычно помогает выделить суть. Не стоит откладывать консультацию только потому, что не удалось придумать идеально красивую формулировку. Главное — понимать хотя бы область, которая сейчас требует внимания: отношения, карьера, семья, личный выбор. Подготовка к консультации нужна не ради того, чтобы впечатлить эксперта правильными вопросами. Она нужна самому человеку, чтобы использовать разговор на то, что действительно важно. И часто оказывается, что за десятком маленьких вопросов скрывается один большой: «Что мне делать с этой частью моей жизни дальше?»
При написании статьи частично задействована информация с сайта astro7.com — консультация таролога по большим и малым вопросам